Logo Metodo 3EMME
Reset Metodo 3EMME
Fase #1

Reset

  • Sostegno nutraceutico

  • Importanza degli alimenti alcalini

  • Disintossicazione e alcalinizzazione dell’organismo

  • Riposo digestivo

  • Mantenimento della massa magra e tonificazione

Fase 1 Reset Metodo 3EMME Reset Fasi Metodo 3EMME
Restart Metodo 3EMME
Fase #2

Restart

  • Svezzamento

  • Cronologia dei pasti

  • Organizzazione di pasti e spuntini

  • Senso di benessere

Fase 2 Restart Metodo 3EMME Restart Fasi Metodo 3EMME Restart Metodo 3EMME infografia Fasi Metodo 3EMME
Remix Metodo 3EMME
Fase #3

Remix

  • Corrette combinazioni degli alimenti

  • Equilibrio tra i diversi ingredienti

  • Preparazione dei piatti sfruttando al massimo le qualità dei nutrienti

  • Alimentazione sana

Alimentazione sana Metodo 3EMME Equilibrio del peso Metodo 3EMME Fase Remix Metodo 3EMME
Regular Metodo 3EMME
Fase #4

Regular

  • Regular: Il tuo stile di vita

  • Adozione della piramide alimentare del Metodo 3EMME come Stile di vita

  • Suggerimenti per mantenere il tuo peso ideale

  • Controlli periodici per mantenere i risultati

Prevenzione colesterolo Metodo 3EMME Le fasi del Metodo 3EMME
Alimentazione sana fase Regular Metodo 3EMME Olio di oliva e frutti secchi Metodo 3EMME Ricette sane Metodo 3EMME Bere acqua Metodo 3EMME Frutta Metodo 3EMME Dieta mediterranea Metodo 3EMME Esercizio fisico Metodo 3EMME
Metodo 3EMME infografia